Wie motiviert man sich für einen Marathon?

Der Sommer rückt näher und das ein oder andere Pfund muss weg. Doch wie überwindet man den inneren Schweinehund? Sobald man ein bestimmtes Alter überschritten hat, wird das auch nichts mehr mit der neuesten Fitness-App. Da hilft dann nur der MacGyver-Erfinder-Geist wie folgendes Bild zeigt.

motivation

Absolut zur Nachahmung empfohlen. Sagt zumindest der örtliche Bierbrauer. Der wird sich schon auskennen.

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